Queremos abordar hoy el tema de qué dieta para hipertensos es mejor para las personas que sufren esta patología. La hipertensión (también conocida en nuestro argot sanitario como presión arterial alta) es una condición médica bastante extendida en la sociedad, en la que la fuerza del flujo de sangre contra las paredes de las arterias … Leer más
La alimentación para tiroides, es decir, para personas aquejadas de hipotiroidismo o hipertiroidismo, ha de ser muy cuidada. Por ejemplo, los perfiles que sufren hipotiroidismo a menudo experimentan un metabolismo más lento, lo que puede llevar a un aumento de peso, lo que obliga a llevar una dieta equilibrada para así ayudarles a controlar esa … Leer más
Queremos adentrarnos y exponer en nuestra bitácora de tratamientos de Psicología que tenemos en la web de MedyCo una enfermedad con largo historial: la ludopatía. Esta, como en general todas las adicciones, suele originarse como un método de escape de la realidad. Las personas con adicciones se caracterizan por tener un patrón de afrontamiento que … Leer más
Muchos pacientes me preguntan por el ácido úrico cuando tratamos el tema de la alimentación que deben seguir. Más que dietas ácido úrico, hablamos de recomendaciones sobre ciertos alimentos a tomar o a descartar en su día a día. Pero es verdad que me gusta aportar información didáctica sobre el ácido úrico para que entiendan … Leer más
Hoy quiero hablar del trastorno de personalidad por dependencia, otro de los más comunes escenarios que me encuentro en consulta con pacientes de edad adulta joven, pero también en fases más maduras de la vida. Ha existido siempre pero en mi caso, los perfiles con trastorno de personalidad por dependencia ha ido siendo mayoría en … Leer más
La nutrición en el deporte juega un papel fundamental para el rendimiento y la recuperación. De hecho, una adecuada alimentación mejora el rendimiento y permite alcanzar mayor intensidad y duración en el ejercicio que se realice. En el lado opuesto, si llevamos una mala alimentación nos puede ocasionar lesiones y fatiga que merme nuestro rendimiento … Leer más
Ya se ha escrito mucho sobre las redes sociales desde que hicieron acto de presencia en nuestras vidas a finales de la primera década del siglo XXI. Desde entonces, ríos de tinta se han vertido para hablar de cómo han cambiado nuestra forma de comunicarnos, de entretenernos, sus aspectos positivos y los muchos negativos también. … Leer más
Hablar del SIBO no es algo que a mucha gente le suene. En cambio, si ya iniciamos la conversación mencionando que tenemos problemas en el intestino delgado, personas que hayan pasado por lo mismo es muy posible que respondan, esta vez sí, mencionándolo. Preguntarse entonces qué es el SIBO, síntomas y su tratamiento natural, es … Leer más
Todas las relaciones pasan por momentos inestables. Por mil motivos. Hoy en día, acudir a una terapia de pareja online o presencial es el mecanismo de control más efectivo al que muchas personas se agarran. Vamos a ver como una psicóloga como yo misma, por ejemplo 🙂, puede ayudar a las parejas en su día … Leer más
Qué comer durante el embarazo es una de las cuestiones que más preocupa a las futuras madres por razones obvias. El trabajo que hacemos las nutricionistas en este respecto se basa principalmente en educar, asesorar y monitorizar a las pacientes desde unas pautas saludables y específicas que harán de su embarazo una etapa bonita y … Leer más
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